Dicas de alimentos que ajudam a controlar a gastrite |
Frutas não ácidas Laranja lima, banana, maçã, pêra, goiaba e mamão estão na lista de frutas liberadas, já que não agridem o estômago. Os seus sucos também podem ser ingeridos sem medo. A quantidade indicada de consumo é de quatro a cinco porções por dia. No café da manhã, no meio da manhã, como sobremesa do almoço, entre almoço e jantar e outra no jantar, sendo cada porção uma fruta ou uma fatia. |
Dicas para digestão tranqüila |
O que você deve fazer para digerir direito uma refeição: 1 – Concentre-se no que está comendo. Isso é primordial. |
Wasabi - Efeitos Anti Câncer |
O wasabi possui um conjunto de substâncias químicas que ajudam a promover a saúde do fígado. Este conjunto de substâncias químicas melhoram o funcionamento do fígado, fazendo com que ele neutralize substâncias potencialmente tóxicas, que se movem ao longo do corpo. Estas substâncias podem levar a mutações celulares que podem, eventualmente, contribuir para o cancro. Assim, ao comer uma mistura variedade de alimentos carregados de wasabi, se está a pouco diminuir os riscos de desenvolver o câncer em algum momento mais tarde na vida. |